校園欺凌已經(jīng)成為引發(fā)廣泛關注的世界性問題。由于青少年時期生理、心理發(fā)育不成熟，情緒調(diào)節(jié)能力不完善，卷入到欺凌中的青少年對自己在欺凌中扮演的角色行為可能會出現(xiàn)不當解讀現(xiàn)象，進而產(chǎn)生認知偏差和情緒失調(diào)，造成嚴重的身心傷害。

近日，保衛(wèi)部（武裝部）525心靈成長中心舉辦心理晚安課堂，幫助學生全方位認識校園欺凌及其對所有欺凌參與者（包括旁觀者）的不良影響，教會他們?nèi)绾伪苊馄哿鑴e人、被別人欺凌及如何勇于制止欺凌行為，幫助他們構建更具適應性的情緒管理機制和理性思考能力。

講座由525心靈成長中心李迎春老師主講。李老師從3月10日邯鄲初中生欺凌致死同學的案例引入主題，在對案例進行深入探討之后，針對校園欺凌的定義、分類進行了解讀，在此基礎上分析了校園欺凌中的所有參與角色（欺凌者、受害者、旁觀者）行為的個體、情境、家庭和學校因素，并對各個角色進行了具體心理畫像分析。

接著，李老師針對欺凌對受害者帶來的內(nèi)化和外化癥狀進行了一一剖析，并指出受害者自我救贖的“三不”原則——不自我歸因、不自我否定、不泛化和面對攻擊時的三種策略：遠離、邊界和求助。

李老師還剖析了欺凌的可能阻斷路徑：一是受害者反抗，二是旁觀者干預，三是學校、家庭和社會的干預和處罰。

世界并不完美，你我都非局外人，欺凌可能發(fā)生在每個人的頭上，怎么做才是對自己最負責任的做法，才對自己的長遠發(fā)展最有利，李老師的講座給了同學們很多啟發(fā)。