2019年6月20日下午，信息與生物技術系于學院大禮堂開展了全系女生心理健康講座。

提到心理輔導健康，大家一定都是抗拒的，我們的心理沒有問題，為什么要去聽心理健康講座？其實，這是對心理健康教育的一種誤解，心理健康對于我們每個人來說都是十分重要的。

世界衛生組織給人的健康下了一個這樣的定義：“健康不僅是沒有身體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態以及社會適應能力。”

也就是說，健康包括三方面：一是身體健康；二是心理健康；三是具有良好的社會適應能力。這無疑表明，人不僅要重視心理健康，而且要重視心理健康。

整場講座由團總支書記蔣翰佳老師分別從認識青春期、迎接青春期、遇見更好的自己等方面，與同學們展開了詳細的講解及探討。在此過程中，同學們對青春期的心理健康知識都有了一定了解，紛紛對照自己身上是否出現了老師所講的問題及疑惑，并與大家討論應該如何解決。通過本次講座，解決了部分同學的心里疑惑，也為所有青春期的女生指明了方向，大家心中都有了前進的動力去遇見更優秀的自己。

心理健康教育是一門很深的學問，不是每個人都是去深入研究，但我們都應該對自己的心理狀況有一個全面客觀的認識，都應該正視自己存在的心理問題并及時求助，都應該學會一些必要的自我調節的方法，并且有意識地向身邊人宣傳心理健康知識，拒絕孤立、拒接自卑、拒絕校園暴力。同樣也是為校園文明創建獻出自己的一份力量。